Нередко мы не обращаем внимания на то, что болит язык, саднит десны. Тем более что через несколько дней все неприятные ощущения проходят. Но так бывает до поры до времени. Стоит иммунитету слегка ослабнуть, как “нестрашный” стоматит переходит в хроническую форму и начинает доставлять множество неприятностей. Мало того что в рот ничего не возьмешь, со временем на фоне стоматита обязательно разовьется гингивит, а это уже непосредственная угроза зубам и деснам. К тому же, во рту постоянно существует источник воспаления, и болезнетворные микроорганизмы без конца атакуют горло, бронхи и легкие.
“Первый звоночек”, извещающий о начале недуга, - появление небольшого покраснения на слизистой оболочке рта. Затем это место слегка распухает и появляется небольшое жжение. Постепенно на слизистой образуется стоматозная афта - неглубокая, одиночная язва круглой или овальной формы, но весьма и весьма болезненная. Если вовремя не начать лечение, язвы начнут “плодиться и размножаться”, и вскоре вся слизистая рта будет напоминать лунную поверхность. Это чрезвычайно больно: ни поесть толком, ни поговорить, так как даже малейшее движение языком причиняет неимоверное страдание.
Недуг может нагрянуть нечаянно, если повредить слизистую оболочку: прикусить мягкие ткани рта, поцарапать их острым обломком зуба, неровным краем коронки, протеза или травмировать слизистую какой-нибудь твердой пищей, например, чипсами или сухариками. Обычно такая травма бесследно проходит через пару дней, но при попадании в ранку вредных бактерий может вызвать стоматит. Очень часто стоматит идет следом за стрессом. Ведь любая нервная нагрузка подавляет иммунитет, и вредоносные бактерии, которых немало в нашем организме, тут же дают о себе знать. Нередко болезнь вызывается желудочно-кишечным дисбактериозом. Нарушение нормальной микрофлоры и появление гнилостных бактерий в кишечнике вызывают подобные реакции и на слизистой “этажом выше”. Еще одна причина - авитаминоз, в основном недостаток витаминов группы В: В1, В2, В6, В12 - или минералов: цинка, фолиевой кислоты, железа, селена.

Как лечить?

Отличные средства против стоматита - черника и виноград. Употреблять эти ягоды можно как угодно: “живьем”, в виде варенья, компотов, отваров, настоев и соков. Правда, если у вас гастрит, язва или повышенная кислотность, виноградным соком не стоит злоупотреблять. Если любите пропустить в праздник рюмочку-другую, сделайте ягодную настойку: половину стакана ягод залейте 1/2 литра водки или разведенного медицинского спирта и настаивайте 10-12 дней в темном месте.
При появлении во рту мелких ранок (начальная стадия болезни)

Налейте в чашку горячей воды, чтобы только не обжечься, и этой водой по несколько раз в день полощите рот.

Для уменьшения болезненности слизистой оболочки полости рта

Чайную ложку раствора перекиси водорода разведите в половине стакана воды и этим средством полощите рот три-четыре раза в день. Перекись водорода можно заменить раствором фурацилина (таблетка на стакан воды) или розовым раствором марганцовокислого калия.

При всех формах стоматита

Белок свежего (лучше всего купленного на рынке) куриного или утиного яйца размешайте в 1/2 стакана воды и 30-40 секунд подержите во рту глоток этой жидкости.
Отожмите сок белокочанной капусты, разведите его теплой водой в соотношении 1:1 и полощите раствором рот 3-5 раз в день. На одну процедуру используйте 1/2 стакана “лекарства”.

При часто возникающем стоматите в качестве профилактики заболевания


Столовую ложку измельченных корней хрена залейте стаканом холодной воды, настаивайте сутки, процедите и полощите рот один-два раза в день этим настоем.
Один-два раза в день полощите рот столовой ложкой красного сухого вина. Можете его выплюнуть или проглотить - на ваше усмотрение.
Залейте 2 чайные ложки измельченных корней петрушки стаканом холодной воды, доведите до кипения и снимите с огня. Дождитесь, когда отвар остынет, процедите и принимайте по столовой ложке три раза в день до еды. Одновременно этим же отваром полощите рот после еды два-три раза в день.
Два раза в день тщательно разжуйте небольшой, примерно с мизинец, свежий лист столетника (алоэ). Разжеванную кашицу выплюньте. Конечно, это растение очень горькое, но, по крайней мере, 4-5 минут потерпите, не полощите рот и не пытайтесь что-нибудь съесть.
Столовую ложку измельченных цветков календулы (ноготки) залейте стаканом кипятка. Настаивайте 20-30 минут, затем два раза в день, утром и вечером, полощите настоем рот.
Залейте 2 чайные ложки семян льна стаканом кипятка. Настаивать и применять так же, как предыдущее средство.
Залейте 4 чайные ложки измельченных листьев шалфея лекарственного 2 стаканами кипятка и настаивайте 30 минут. Процедите настой и полощите рот три-четыре раза в день.

Профилактика

Если стоматит “наезжает” на вас регулярно, ведите дневник приема пищи. Тогда вы легко отследите, какие продукты являются для вас “провокаторами”. Вот список самых распространенных аллергенов, вызывающих стоматит:
зерновые продукты: гречка, пшеница, овсянка, рожь, ячмень;
фрукты и овощи: лимоны, апельсины, ананасы, яблоки, инжир, земляника, помидоры;
молочные продукты: молоко, сыры;
другие продукты: рыба, орехи, шоколад, моллюски, соя, уксус, горчица;
некоторые непищевые вещества: жевательная резинка, стоматологические материалы, металлы, медикаменты.

К сожалению, даже новейшие методы современной диагностики не всегда выявляют заболевание на ранней стадии. А между тем, неполадки в работе внутренних органов так или иначе проявляются во внешнем облике человека. Научитесь понимать язык своего тела - это даст вам уникальную возможность распознать любую болезнь в самом ее начале и быстрее справиться с недугом.
Итак, начнем! Подойдите к зеркалу и внимательно посмотрите на свое лицо. Говорят, что глаза - это зеркало души. Можно добавить: и состояние организма! Белки глаз здорового человека совершенно белые и чистые, с перламутровым оттенком. Если на их поверхности появились красные прожилки, это говорит об умственном и физическом переутомлении, и первое, что надо сделать в этом случае, - как следует отдохнуть и привести в порядок нервную систему.
Желтоватые пятнышки на белках глаз предупреждают о нарушениях в работе желчных протоков и начинающейся желчнокаменной болезни. Набухшие кровеносные сосуды и кровоизлияния в склеры обоих глаз яблок свидетельствуют о повышенном артериальном или внутричерепном давлении, опасности гипертонического криза и инсульта. Это очень тревожный признак, и без визита к врачу не обойтись. Отеки на верхних веках - сигнал о сбоях в работе мочевыводящей системы. Если при этом утолщается язык и голос становится сиплым, “прокуренным” - время бить тревогу: не исключено, что вам грозит серьезное заболевание почек. Проблемы с почками выдают также темные полукружья под глазами, а если, к тому же, возникают внезапные, беспричинные приступы тревоги и страха, в самое ближайшее время следует показаться доктору, а чтобы снизить нагрузку на больной орган, пить меньше воды. Синева вокруг глаз - признак плохого кровообращения головного мозга. А мешки под глазами могут свидетельствовать о нарушении в работе сердца.
Отеки на лице и двойной подбородок говорят о неправильном обмене веществ, плохом пищеварении и загрязнении организма вследствие накопления ядов и токсинов.
Вертикальная морщинка между бровями предупреждает о неполадках с печенью. Чтобы не усугубить ситуацию, старайтесь не переедать, сократите употребление сладостей, выпечки, жирной и жареной пищи, а главное - алкоголя.

Бытует мнение, что современные детские продукты прекрасно заменяют творог. Но специалисты утверждают, что отказываться от творога все-таки не стоит. В нем чрезвычайно много белка, кальция, микроэлементов и витаминов.
Когда начинать давать творог? Чем раньше, тем лучше - ребенок будет быстрее развиваться. Только не торопите события: в творожке содержится много белка и минеральных веществ, а почки ребенка в первые месяцы жизни могут не справиться с такой нагрузкой. Врачи рекомендуют давать творожок как прикорм, начиная с 5-6 месяцев. В 6 месяцев малышу можно давать 10-30 г творожка, в 7-9 месяцев - 40 г, в 9-12 месяцев - 50 г.
На творожок у детей аллергии не бывает. Не все дети хорошо переваривают коровье молоко. В таком случае из рациона ребенка исключают все молочные продукты, в том числе и творог. Белки коровьего молока заменяют другими, например, белками сои. А творог маленьким аллергикам не повредит. Только лучше его давать без добавления различных фруктов и овощей, которые могут также вызывать аллергию.
Если у ребенка нет аллергии, творог с фруктовыми наполнителями можно давать смело. Они не только позволяют улучшить вкус, цвет и аромат продукта, но и повысить его пищевую ценность за счет сахаров, витаминов, калия, железа и растительных волокон.

Какой творог лучше?

Этот вопрос возникает вследствие утверждений, что творог, который продается в магазине, может быть синтетическим. Это не так. Сегодня можно выбрать три вида творога: ацидофильный, кальцинированный, домашний. Основой для их приготовления служит только натуральное молоко. Если вы все-таки сомневаетесь или опасаетесь, что творог может быть несвежим, лучше готовить его самим, небольшими порциями - ваш ребенок будет получать свежую, полезную и вкусную пищу.