Сегодня чуть ли не во всех учреждениях говорят о гриппе. В отсутствие общедоступной информации об этом вирусном заболевании, всевозможные слухи об эпидемии непонятного гриппа, настигшего нас, не добавляют оптимизма в общественное настроение.

Чем характерен нынешний грипп, или ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция), хорошо знают все переболевшие. Во-первых появляются боль и ломота в мышцах, сухой, частый кашель наподобие аллергического. Позже к этим симптомам присоединяется головная боль, у некоторых начинается кратковременная лихорадка с повышением температуры. С первых дней болезни нос заложен, дыхание затруднено. Через два-три дня после начала заболевания сухой кашель переходит в бронхит с трудным выделением мокроты. Большинство, даже переболев гриппом, с трудом преодолевают кашель. Что можно посоветовать?
Чтобы ночью нормально спать, за 10-20 минут до сна сделайте ингаляцию с добавлением пищевой соды. В кружку объемом 1,0 литр налейте кипяток, добавьте и размешайте в нем 1 столовую ложку соды. Затем, покрыв голову полотенцем, начните дышать носом; при этом надо вдыхать через нос горячий пар и выдыхать через рот. Подышав таким образом минут 5-10, вы почувствуете, что дыхание через нос восстановилось. По завершении процедуры капните в нос по 1-2 капле облепихового масла, с тем, чтобы в носовых путях вновь не образовались сухие корочки, мешающие дыханию. Рекомендуется на ночь одевать спортивную шапочку. А как быть с бронхитом?
При сухом кашле с трудным выделением мокроты очень хорошо помогает настойка алтея, которую можно приобрести в аптеках города. Настойку принимают по одной чайной или столовой (взрослые) ложке 3 раза в день. Можно принимать таблетки мукалтина, тоже способствующего разжижению густой мокроты. На ночь на грудь, за исключением области сердца, сделайте горячий компресс с подсолнечным маслом. Четырехкратно сложенную марлю пропитайте подсолнечным маслом, подогретым до 50-600С, так, чтобы не обжечь грудь больного. После чего промасленной марлей накройте проекцию бронхов на груди, а сверху положите сухую марлю. В завершение “пирога” в три слоя положите полиэтиленовую клеенку, чтобы тепло подогретого масла не улетучилось, а прогрело бы бронхи больного. Через 10-15 минут компресс надо обязательно снять.

В холодное время года среди часто обостряющихся заболеваний встречается варикозное расширение вен. Женщины страдают варикозом чаще, чем мужчины. Зачастую причиной тому - сложные роды, требующие от женщин неимоверных потуг. Нежный женский организм после родов истощается, а единожды расширенные вены остаются такими навсегда. Мужчины, которые много стоят на ногах и не замечают застоя в нижних конечностях, также страдают варикозом. О том, что такое варикоз и как с ним бороться, наш разговор с врачом-хирургом городской поликлиники №15 Кенюль Солтановой.

- Какие еще факторы способствуют возникновению варикоза вен?
- Варикозное расширение вен - проблема очень многих людей. Это заболевание наблюдается более чем у 50% взрослого населения, причем у женщин вдвое чаще, чем у мужчин. Часто болезнь развивается у людей с врожденной слабостью соединительной ткани, мышц и стенок вен. Среди внешних факторов, способствующих развитию варикоза, важнейшим является прямохождение. Что же можно противопоставить прямохождению или, другими словами, чем можно его уравновесить? Следует как можно чаще класть ноги на любую опору так, чтобы они оказались выше уровня сердца.
Чрезвычайно большое значение для развития варикоза имеют образ жизни и профессия человека. Нужно понимать, что для вен ног вредно любое физическое однообразие: для них одинаково вредны и “стоячий”, и “сидячий”, и “ходячий” образы жизни. Однако статистика говорит о том, что чаще и быстрее всего варикозное расширение развивается у людей, которым по роду их профессиональной деятельности приходится много стоять.

- Каковы основные причины варикоза вен?
- Основной причиной возникновения варикозной болезни ног является несостоятельность клапанного аппарата поверхностных и глубоких вен. В норме внутренние клапаны вен на ногах представляют собой треугольные кармашки, которые пропускают кровь только в одном направлении - вверх к центру. Назад, то есть вниз, кровь не имеет возможности вернуться, поскольку эти клапаны-кармашки наполнившись кровью, смыкаются. Из-за длительных напряжений, от неподвижного пребывания в вертикальном положении стенки вен испытывают очень большое давление изнутри и начинают растягиваться. В результате пораженная вена начинает расширяться, иногда до 2-3 см, стенка ее истончается настолько, что малейшая травма может привести к тяжелому кровотечению.

- Как чувствует себя больной с расширенными венозными сосудами в нижних конечностях?
- Подобное расширение вен в дальнейшем во многом зависит от любого повышения внутрибрюшного давления, что вызывается кашлем, поднятием тяжестей, беременностью. Кстати, бинтование ноги эластичным бинтом нормализует венозный кровоток.

- Чем опасно дальнейшее прогрессирование заболевания?
- По мере развития заболевания начинает страдать кровообращение нижней конечности, и в первую очередь кожи, которая в нижней части голени постепенно приобретает коричневатый цвет, появляется мучительный кожный зуд. Если не лечить, могут развиться серьезные осложнения, острый тромбофлебит (воспаление вен), обильные кровотечения из разрывов, истонченных варикозных узлов, трофические язвы.

- Как лечить варикозное расширение вен?
- Единственным эффективным способом лечения варикозной болезни является хирургическое вмешательство. Оно заключается в удалении поверхностных вен, которые безвозвратно изуродовала болезнь. Удаляют только больные вены, то есть те, по которым кровь уже течь не может, которые, переполняясь кровью, затрудняют нормальное кровообращение. Своевременное квалифицированное хирургическое вмешательство стопроцентно гарантирует полное выздоровление.
Способы лечения варикозной болезни зависят от стадии заболевания. Вначале, когда поражены небольшие внутрикожные вены (их еще называют “сосудистые звездочки” или “сетчатый варикоз”), хирургические методы лечения исключаются. В этот период наиболее эффективна флебосклерозирующая терапия, то есть “пломбировка” пораженного сосуда путем введения в его просвет специального препарата - склерозанта. Она может выполняться в отдельных случаях при наличии единичных расширенных вен.
В последние годы в лечении сетчатого варикоза достигнуты хорошие результаты, полученные с использованием лазера, но с его помощью можно устранить варикозные вены, диаметр которых не превышает 3-5 мм.
А вот испытанное эластичное бинтование ног - очень важный лечебный фактор, который хоть не излечивает, но хорошо восстанавливает венозный кровоток. Ногу надо бинтовать от пальцев стопы выше коленного сустава так, чтобы каждый последующий тур бинта перекрывал половину предыдущего. Это надо делать утром, до того, как опустите ноги с постели. Хорошую ортопедическую стельку, устраняющую плоскостопие, тоже можно считать видом лечения варикозной болезни.

Сейчас многие болеют, кашляют, чихают, даже на работу выходят с температурой. И при этом частенько побеждает простуда, “свалив” очередную жертву на постель на несколько дней. Между тем, реально можно приостановить дальнейшее развитие насморка, проникновение вирусной инфекции в верхние дыхательные пути, в носоглотку, полость рта. Для этого ежедневно в утренние и вечерние часы (регулярно) надо массировать некоторые точки на лице и на лбу. При этом надо соблюдать следующую последовательность.

Воздействие на крылья носа и кожу верхней челюсти ниже переносицы. Массаж выполняется поверхностью согнутых указательных пальцев. Вдохните ртом, выдохните сильно носом. Легко нажимая, воздействуйте на крылья носа. Делать надо колебательные движения, 100-120 движений в минуту.
“Пневмомассаж”. Движения такие же, как в первом случае, но требуется плотно зажимать ноздри большими пальцами. Вдох делается ртом, выдох - сильно носом. В ходе одного вдоха необходимо помассировать высоким давлением воздуха придаточные пазухи носа. Повторите 3-5 раз.
Массаж кожи под глазами. Массаж выполняется ладонями обеих рук круговыми движениями в быстром темпе от спинки носа к уголкам рта.
Массаж кожи лба. Массаж проводится подушечками пальцев круговыми движениями от середины лба к вискам. Повторите 10-15 раз до ощущения тепла.
Растирание кожи лба вращением ладоней по периметру лба: левой рукой - справа налево, а правой - слева направо.