Каждая перемена погоды действует на организм человека. К примеру, в жару мы много потеем и выпиваем большое количество жидкости. Расширяются сосуды, отекают мягкие ткани, особенно на нижних конечностях.
Сердце начинает учащенно биться, затем устает, и чтобы сохранить его, мозг дает команду уменьшить объем крови, проходящей через сердце. Начинается спазм сосудов, а это, в свою очередь, приводит к повышению артериального давления. Противная тяжесть в голове, чувство стеснения в груди, нехватка воздуха - вот начальные симптомы возрастания А/Д. Многие так и живут, списывая все на погоду. Но так ли это? Наш собеседник - врач-терапевт городской поликлиники №16 Гамар Гусейнова.
- Говорят, что с гипертонией можно жить долгие годы даже без всякого лечения?
- Это мнение основано на ложных предпосылках и, к сожалению, широко распространено. Но надо знать, что каждый случай повышения давления крови наносит повреждение мелким артериям, тем самым нарушая функции всех органов. Если неадекватно реагировать на “скачки” давления, то патологические процессы во внутренних органах, в головном мозге и сосудистой системе развиваются вширь и вглубь, дойдя до необратимой стадии. От повышенного давления страдает каждый отдельно взятый орган, а в тяжелых случаях приходится иметь дело с инфарктом миокарда, с почечной недостаточностью, с отслоением сетчатки глаз, приводящем к слепоте, и т.д.
- А зачем пить лекарства, если давление нормализовалось?
- Это заблуждение столь же распространено, сколь и опасно. Лечение гипертонической болезни должно быть постоянным. При повышенном давлении принимать лекарства обязательно, но и когда оно нормализуется, прекращать прием нельзя. Ведь давление пришло в норму под действием определенных веществ, и если вы перестанете их принимать, оно снова подскочит. Лечение гипертонии нельзя прекращать до полного выздоровления, которое, к сожалению, случается нечасто.
- Сейчас стало модным выражение - “мое рабочее давление”. Некоторые считают, что давление 160/100 для них нормальное...
- Нет, это не так. Нормальным считается артериальное давление, не превышающее показатель 140/90 мм рт.ст. Цифры 140-160/90-100 мм рт.ст. означают, что у вас первая стадия гипертонической болезни. При давлении 160-180/100-110 мм рт.ст. - вторая стадия. А 180 и выше на 110 и выше мм рт.ст., соответственно, третья стадия.
- А какие требования должен ставить перед собой человек, страдающий гипертонией. Как жить с повышенным давлением?
- Прежде всего нужно определить главные “нельзя”. Универсальный совет: не волноваться, не торопиться и не поднимать тяжестей. Но это, конечно, слишком общая рекомендация. В идеале гипертоник должен найти в себе силы отказаться от курения, избавиться от лишнего веса, четко соблюдать специальную диету, разумно ограничить употребление алкоголя, обеспечить регулярную, индивидуально подобранную физическую нагрузку, а также бороться с хроническим стрессом. Эффективность этих мер доказана научно, но их соблюдение целиком зависит от самого больного.
- Гипертония - одна из самых непредсказуемых болезней. Вдруг ни с того ни с сего давление может подняться. А если под рукой нет никаких таблеток? Как быть в такой ситуации?
- Снизить давление поможет недельный настой чайного гриба, который нужно принимать по полстакана за час до еды 3-4 раза в день. Это значительно снижает артериальное давление, уровень холестерина в крови и улучшает самочувствие - проходят головные боли, боли в сердце, нормализуется сон.
Яблочный уксус есть сегодня почти в каждом доме, а для гипертоников и сердечников он просто незаменим, так как способствует оздоровлению и очищению кровеносных сосудов, улучшает свертываемость крови и воспроизводство эритроцитов. Для достижения лечебного эффекта необходимо 2-3 раза в день выпивать по 2 чайных ложки яблочного уксуса в стакане воды.
Смесь кефира с корицей - прекрасный регулятор давления. Чайную ложку корицы размешайте в стакане кефира и выпейте перед сном. Если отклонения артериального давления от нормы у вас не очень велики, то поможет лавровый лист. Принимают его следующим образом: с вечера 3-4 лавровых листика опустите в термос и залейте стаканом кипятка. За полчаса до завтрака отлейте из термоса половину и выпейте. Остаток выпейте перед ужином.
- А как быть при перемене погоды?
- Для предупреждения очередного поднятия давления при перемене погоды или в ожидании стресса можно поглаживать ладонями лоб от переносицы к ушам; лицо - от лба к подбородку, виску - кончиками среднего и указательного пальцев, шею - от затылка к лопаткам, плечевым, лучезапястным и коленным суставам. Каждый прием повторяют по 15 раз, на выходе про себя произносятся формулы аутотренинга: “Я спокоен. Никаких тревог. Голова становится легкой. Мое сердце бьется ровно и спокойно. Мои сосуды расслабились, голова стала легкой. Появилось ощущение тепла в сердце”.

Возможно, современные эскулапы, прочтя заголовок, иронично улыбнутся наивности труженика пера, дружно вспомнив про головной мозг и сердце. Но давайте проявим любопытство и терпение, а выводы сделаем потом.
Начнем с того, что печень решает около 500 задач в организме. Это гигантская биохимическая лаборатория нашего тела. В день через нее проходит 2000 литров крови, то есть циркулирующая по сосудам кровь фильтруется здесь 300-400 раз. Печень - фабрика желчных кислот, которые участвуют в переваривании жиров. Ежедневное производство желчи равно 1 литру, но это средний показатель, бывает и побольше. Немногие знают, для нужд организма в печени задействован мини-винзавод.
Ежедневно печень производит 30 граммов алкоголя. Все токсины, яды, шлаки из организма выводятся через печеночные биофильтры. Печень, в отличие от других важных органов, никогда не отдыхает и не спит. От перенапряжения печеночная ткань разрушается и гибнет, но печень единственный орган, способный на регенерацию. Омертвевшие участки печени так же быстро восстанавливаются. Только в одном случае этого не происходит, если человек - алкоголик. В таких случаях печень зарастает соединительной тканью и не поддается реставрации: подобное заболевание называется циррозом и является смертельно опасным.
Относительно возможностей печени древние народы имели разные представления. К примеру, этруски считали печень вместилищем души, а также силы и любви. Китайцы были уверены - печень управляет отделением слез. Греки полагали, что все дурные страсти и желания сосредоточены в этом органе. Они и не подозревали, что этот орган - настоящая кладовая витаминов (в частности, A и D), микроэлементов и других полезных веществ.
Впрочем, сегодня уже доказано, что печень страдает от сильных эмоций и стрессов. Она также не любит холод, большое количество жирной и острой пищи. Тогда печень от перенапряжения начинает разрушаться изнутри, и процесс сопровождается сигналом тревоги - печеночной болью. Боль при печеночной колике сильная, возникает через 20-30 минут после еды, сосредоточена в правом подреберье и подложечной области, отдает в правое плечо, область ключицы и под лопатку.
Если у вас появились подобные симптомы, то вызывайте “Скорую помощь”, а вот доктор Магсад Бадиров - хирург II железнодорожной больницы, посоветует, что надо делать до прихода врача:
- в ожидании врача ложитесь в постель и “затаитесь”: любые движения усиливают спазм желчных путей, возводя боль в квадрат; - не массируйте больное место и не прикладывайте к нему грелку. Принесет облегчение приставленный к правому боку лед из морозилки, обернутый в полотенце, или ткань, смоченная холодной водой;
- ничего не ешьте и не пейте. Примите таблетку спазмолитика - но-шпы, папаверина, платифилина с анальгином (8 капель на сахар) или баралгина, спазгана, сочетающих свойства смазмолитика и обезболивающего. Если их под рукой не оказалось, подойдет нитроглицерин, который обычно имеется в каждой домашней аптечке.
Имейте в виду, если страдания не прекратились через 1,5-2 часа, появились тошнота и рвота, поднялась температура до 37,3-38 градусов, речь идет не о печеночной колике, а о приступе острого или обострении хронического холецистита. Необходима немедленная госпитализация!