С возрастом у многих возникают проблемы с внешностью - тускнеет цвет лица, появляются круги вокруг глаз, покраснения, угри, морщины, пигментные пятна, расширяются поры. Как оставить все это в прошлом? Не стоит зацикливаться на проблемах, тем более, что большинство из них сейчас достаточно легко и успешно решаются с помощью косметологии, дерматологии и косметической хирургии . А что делать тем женщинам, у которых не хватает средств на дорогостоящую операцию? На вопросы, которые со временем начинают волновать почти каждую женщину, мы попытались найти ответы в беседе с экспертом - косметологом Наилей Тагиевой.

- Пожалуй, первая проблема, которая волнует женщин, начиная с бальзаковского возраста и выше, - это стянутость кожи. Как бороться с этим явлением?
- Это классический симптом обезвоживания, которое может затронуть кожу любого типа, в том числе жирную, ведь вырабатываемый железами жир никоим образом не связан с механизмом увлажнения кожи. Точно также не имеет ничего общего с увлажнением кожи и вода, попадающая на лицо извне (во время умывания, купания, дождя). Речь идет только о внутренних ресурсах кожи, ведь 80% влаги эпидермис получает из организма. Если она каким-либо образом не фиксируется и испаряется, кожа становится обезвоженной. Сухая кожа нуждается в жирах для восстановления гидролипидной пленки, задерживающей влагу в эпидермисе. Для жирной достаточно веществ, которые восстанавливают межклеточный “цемент”, препятствующий испарению влаги. Обезвоженная кожа лица требует очищения самыми мягкими средствами, и для этого вам придется забыть об умывании. Самое простое и привычное средство - увлажняющие кремы, восстанавливающие защитную гидролипидную пленку кожи, предотвращающую излишнее испарение влаги с поверхностных слоев кожи и несущие ей столь необходимую влагу.
- Другой неприятный признак увядания женской красоты - тусклый цвет лица...
- Этот феномен может быть вызван самыми разными причинами - от повышенной жирности кожи до слишком большого количества выкуриваемых за день сигарет. Ничто так пагубно не влияет на кожу, как дым, оседающий на ее поверхности серым налетом. При жирной коже цвет лица портится из-за того, что в утолщенном роговом слое эпидермиса скапливаются мертвые клетки и всякого рода загрязнения. Причиной плохого цвета лица может стать и ослабление микроциркуляции, ведь именно кровь придает коже здоровый розоватый оттенок.
В данном случае рекомендуется отшелушивание. Результат действия отшелушивающих средств при регулярном ежедневном применении обычно становится заметным уже через неделю.
Дерматология рекомендует поверхностный пиллинг с использованием гликолиевой кислоты в низких концентрациях. Схема лечения: 3-недельная подготовка кожи к процедуре, призванная улучшить проникновение препарата, и 5-6 сеансов с промежутками в 3 недели.
- Пигментация кожи - у многих женщин это напоминание не только о периоде беременности, но и о том, что наступил тот возраст, когда ее организм входит в период старения. Пятна появляются на лице, руках. Неужели этот процесс так уж неизбежен?
- Этим пятнам есть иное название - “маска беременности”. Это результат гиперпигментации кожи, возникающей из-за гормональных изменений в организме и проявляющейся после пребывания на солнце. Обычно красноватые пятна появляются на носу, в области глаз, скул и над верхней губой. Но отчаиваться не стоит, ведь сегодня выпускается достаточно противопигментных препаратов, отбеливающих поверхностные пятна. Результаты их действия появляются не ранее, чем через 4-6 недель. Но каждая женщина должна помнить и о том, как важно предупреждение появления новых пятен: кожу нужно защищать от ультрафиолетовых лучей, а летом, перед выходом на улицу, всегда наносить на лицо сильные солнцезащитные средства. Появление на лице пигментных пятен (не путать с веснушками) часто свидетельствует о постоянном и многолетнем злоупотреблении солнцем и гиперактивности меланоцитов. Дерматология рекомендует регулярное применение депигментирующих препаратов плюс воздействие на крупные пятна (больше 3 мм в диаметре) жидким азотом, то есть криомассаж. Недостаток метода заключается в риске появления красноты, зуда и шелушения кожи, ее пересушивание.
- К сорока годам кожа начинает терять упругость: одни лица покрываются сеткой морщин, другие теряют четкость овала, обвисают веки. Конечно, самый эффективный метод решения этой проблемы - косметическая хирургия. А что бы вы порекомендовали в качестве профилактического средства?
- Будущее легко предупредить, если знать свой тип кожи. Сухая кожа становится морщинистой, жирная - обвисает. Немаловажна и наследственность: если хотите узнать, как вы будете выглядеть в зрелом возрасте, посмотрите на своих родителей.
Эластичность кожи зависит от деятельности фиброластов - клеток дермы, вырабатывающих коллаген и предотвращающих разрушение эластина. Недостаток упругости кожи часто проявляется в изменении контуров лица и углублении носогубных складок. Косметология рекомендует укрепление кожи с помощью современных кремов, а также использование кремов для шеи.
Кожа век значительно тоньше, чем кожа лица, кроме того, в ней нет подкожной жировой клетчатки, поэтому она менее устойчива к постоянным нагрузкам (ведь только моргаем мы 10 тысяч раз в сутки) и вредному воздействию окружающей среды (холод, жара, ветер, пыль и т.д.). О веках надо начинать заботиться очень рано, с 17-18 лет используя кремы из серии “вокруг глаз”.
Существуют самые разные виды борьбы с морщинами в зависимости от их типа (возрастные и мимические) и глубины (от микроскопических бороздок до глубоких складок). Грамотно и своевременно предпринятые меры способны существенно изменить внешний вид лица. Рекомендуем купить хороший увлажняющий крем, если морщины появились недавно или связаны с обезвоживанием, стрессом, аллергией, неправильным уходом, средства против морщин с ретинолом (витамином A), нормализующим деятельность клеток и стимулирующим их обновление. Крем наносится или на все лицо, или на отдельные его участки (лоб, внешние уголки глаз, область над верхней губой) в течение минимум двух месяцев.
Пользуясь случаем, хочу обратиться к читателям вашей газеты и напомнить им о том, что нервные клетки самым тесным образом связаны с клетками кожи. Иными словами, ухаживая за кожей лица, мы в прямом смысле заботимся о своей нервной системе. И наоборот: чтобы избавиться от заболеваний кожи, прежде всего надо обратить внимание на душевное здоровье. Может быть, ученые в будущем создадут вместо витаминов, минералов и многочисленных кремов тюбик хорошего настроения? Сейчас же помните: главное - чтобы на душе было хорошо!

Что-то случилось... Утром так трудно заставить себя встать с постели... К тому же эта постоянная апатия... В последнее время с тобой явно что-то происходит. Болят голова, горло, желудок, ноют суставы, да и вообще все тело ломит. Ты ни на чем не можешь сконцентрироваться, даже кажется, что ты стала плохо видеть. А самое неприятное - полнейший упадок сил, апатия ко всему, или, наоборот, необъяснимое возбуждение, слезы, истерики. И когда терпение кончается, ты начинаешь лечиться. Но тебе, как выясняется позже, нужен не терапевт, а ...психолог. Ибо тебя, по всей вероятности, поразил самый распространенный недуг цивилизованного мира - синдром хронической усталости (СХУ).

Не торопите обвинять врача в неточном диагнозе, потому что симптомы СХУ проявляются у разных людей по-разному, а причины возникновения его до конца не изучены. Несмотря на трудности, связанные с определением группы риска, ученые установили, что чаще всего недугу подвержены эмоциональные и внушаемые от природы женщины. Они страдают от СХУ в 2-3 раза чаще мужчин.
Синдром поражает, в основном, людей трудоспособного возраста старше 30 лет. Почти 2/3 из них - люди умственного труда, с хорошим образованием и из семей с хорошим достатком. Среди подверженных СХУ есть как трудоголики, так и те, кто относятся к своей работе, мягко говоря, без интереса. А если, к тому же, ты принимаешь антибиотики, противозачаточные, злоупотребляешь алкоголем и никотином, то синдром усталости рано или поздно тебя настигнет. Название СХУ говорит само за себя, и главный симптом его - постоянная усталость. Причем она бывает совсем не связана с усталостью физической. В любое время суток ты чувствуешь себя изможденно и опустошенно. Это состояние может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев.
К тому же могут “прилагаться” следующие признаки: простуда, озноб, жар, боли в горле, увеличение и болезненность лимфоузлов, мышечная и суставная боли, рассеянность, бессонница, визуальные расстройства и все признаки депрессии. При СХУ иммунная система человека настолько ослабевает, что делает его беззащитным против многих вирусов, бактерий, паразитов, с которыми здоровая иммунная система справляется в два счета. Диагноз СХУ в наших поликлиниках ставят крайне редко, поэтому, чтобы быть уверенным в нем, нужно наблюдать пациента в течение долгого времени. Но если диагноз поставлен, незамедлительно приступайте к лечению.