Одним кажется, что при отложении солей они имеют дело с артритом, другие считают, что это не что иное, как артроз, а некоторые называют свое состояние подагрой. Кто же прав?
Артроз - едва ли не самое распространенное заболевание в мире, по крайней мере, среди ревматологических. Связанный с нарушением обмена веществ в межсуставном хряще, артроз имеет еще одно, более полное медицинское название - остеоартроз. Известный в народе как отложение солей (особенно в виде артроза суставов первых пальцев ног), остеоартроз на самом деле к этому недугу отношения не имеет. Если при артрозе на рентгенограмме у больных четко просматривается костная аномалия, значит происходит разрастание подхрящевой кости.
Хрящ человека, как и любого животного, выполняет две основные функции - скольжение и амортизацию. А у любой кости есть интересное свойство: если по ней систематически ударять, стучать - в этом месте она начинает утолщаться. И этот постоянный внутренний стук при ходьбе, ежедневное физическое воздействие, травмирующее маленькие и нежные суставчики, вызывают разрастание хрящевой кости, то есть образование своего рода шипов. Поскольку хрящ перестает нормально амортизировать нагрузки, нарушается скольжение, теряется целостность хряща - он постепенно как бы “стирается”.
Различают первичный остеоартроз, когда предрасположенность к нему передается по наследству (например, узелковый артроз, когда суставной хрящ изначально очень “слабый”), и вторичный - возникший в результате перенесенных травм, болезней. А если человек, с рождения предрасположенный к артрозу, начинает активно работать физически, то артроз ему, как говорится, гарантирован “на все сто” . Начинается артроз с характерного хруста в суставах при движении. Если шипы разрослись - процесс этот уже необратимый. Ограничение подвижности в этом случае означает, по сути, полную дисфункцию сустава: особенно опасен запущенный артроз крупных суставов - коленных и тазобедренных. Любому человеку, независимо от возраста и пола, нужно более осмотрительно подходить к физическим нагрузкам, стараться избегать резкости в движениях, следить за собственным весом. В отличие от артроза, болезненное состояние у человека, именуемое подагрой, возникает вследствие нарушения в организме метаболизма мочевой кислоты. Врачи выделяют первичную и вторичную подагру. При первичной подагре повышение уровня мочевой кислоты обусловлено генетическими нарушениями ферментативной системы. Вторичной же принято считать ее в том случае, если она развилась не самостоятельно, а на фоне другого, основного заболевания, при котором по тем или иным причинам в организме нарушен обмен мочевой кислоты (ожирение, сахарный диабет, другие эндокринные отклонения, заболевания почек и т.п.). Но бывает и так, что уже непосредственно при подагре, как при провоцирующем факторе, развиваются сопутствующие заболевания - например, вторичный артроз. Кстати, в народе под отложением солей (когда большой палец ноги “выходит” наружу) ошибочно подразумевают артроз, хотя на самом деле истинное отложение солей - это подагрический артрит, или - подагра. Распознать эту болезнь достаточно легко. Специалист не перепутает подагру ни с каким другим заболеванием. Начинается она с артрита - острого воспаления суставов, сначала поражая один сустав большого пальца ноги. Причем болезненность настолько велика, что если на пораженный участок наложить бинт, человек кричит от боли. При этом сустав краснеет, опухает. Это обычно сопровождается повышением температуры, но все перечисленные явления через 5-7 дней проходят, даже если ничего не предпринимать. Прием нестероидных противовоспалительных препаратов ускоряет нормализацию состояния. В общем, боль бесследно проходит, человек начинает чувствовать себя совершенно здоровым. Но через несколько месяцев все повторяется заново - преимущественно на том же суставе, либо с противоположной стороны. Чем больше длительность заболевания, тем меньше промежутки между этими приступами. Если в первое время подагра дает 1-2 приступа в год, то лет через пять после начала болезни их количество увеличивается до 3-4-х, а еще через несколько лет приступы станут практически постоянными. Отличительная черта подагры - внезапное резкое возникновение и бесследное исчезновение симптомов. Никакой другой артрит так неожиданно не появляется и через неделю не исчезает.
Подагра опасна тем, что кроме болевых приступов, застающих человека врасплох и на неделю выбивающих из активной жизни, она со временем может привести к полному поражению опорно-двигательного аппарата. А помимо того, что страдают суставы, мочевая кислота обладает свойством накапливаться где угодно - в частности, в почках.
Для больного лечение всегда начинается с диеты. Но в случаях, когда болезнь находится в периоде обострения, одной диетой уже не обойтись. Необходим жесткий медицинский контроль уровня мочевой кислоты. От врача-ревматолога требуется, прежде всего, определить тип подагры и в соответствии с этим уже применять препараты, либо усиливающие выведение мочевой кислоты, либо подавляющие ее производство. При лечении смешанных типов подагры препараты комбинируют.
Но главное условие зависит, в первую очередь, от самого больного - уменьшение количества пуринов, поступающих в организм с пищей. Для этого необходимо вообще исключить из рациона питания богатые пуринами продукты. Рекомендуется пить больше жидкости.

Женщина без живота выглядит лет на 10-15 моложе своих подруг. Она подвижна, быстра и грациозна. Вместе с тем, женщины с крепким мышечно-связочным аппаратом в состоянии без проблем выполнять свои основные физиологические функции. Речь идет о готовности к родам и о реабилитации мышц и связок живота после родов.
Как известно, многие женщины впадают в депрессию при виде своего живота после родов. Обвислая, местами разорванная кожа, на которой отчетливо видны келлоидные рубцы, быстро сглаживается путем растягивания, если много есть. Таким образом, большинство женщин априори принимают неверное решение и в поисках красоты обезображивают свою фигуру мощным животом.
Предлагаем нашим дамам вариант легкой гимнастики, укрепляющей мышцы брюшного пресса. ь Лежа на спине, поднимите ноги так, чтобы они образовали с полом угол, приблизительно равный 30 градусам. Делайте скрещивающиеся движения ногами (так называемые ножницы) сперва в горизонтальной плоскости (выполните 10 раз), затем в вертикальной плоскости (тоже 10 раз).
ь Лягте на пол, ноги согните в коленях, руки сцепите за головой. Садитесь, не отрывая пяток от пола. Это упражнение достаточно трудное. Если оно у вас вначале не получается, то садитесь настолько, насколько это возможно. Выполните 10 раз.
ь Упражнение делается в положении стоя. На выдохе живот втяните, а таз немного подайте вперед, при этом происходит легкое сгибание в поясничном отделе. Это упражнение освобождает от напряжения, разгружает пояснично-крестцовый отдел позвоночника; оно полезно при болях в пояснице, а также в случае сидячей работы, связанной с неподвижностью. Сделайте это упражнение 10 раз. ь В положении стоя сделайте 3-4 коротких выдоха через нос, напрягая на каждом выдохе мышцы брюшного пресса, как бы выгоняя из организма воздух с помощью сокращения этих мышц. Выполните упражнение 10 раз. Так как последние два упражнения делаются в положении стоя, вы можете делать их периодически в течение дня. Упражнения для укрепления мышц брюшного пресса не следует делать при острой боли в области живота.

Огуречный сок
Огуречный сок очень богат минеральными солями и содержит более 40% калия, 10% натрия, 7,5% кальция, 20% фосфора и 7% хлора. Он является одним из лучших естественных мочегонных средств. Поэтому, например, смесь сока моркови и огурцов очень полезна при ревматических заболеваниях, причиной которых является накопление и плохое выведение мочевой кислоты из организма. Высокое содержание калия в огурцах делает их сок очень полезным для людей с высоким и низким кровяным давлением. При многих кожных заболеваниях хорошие результаты достигались от регулярного питья огуречного сока с добавлением сока моркови и салата.

Свекольный сок
Сок свеклы - самый ценный сок для образования красных кровяных шариков и для улучшения состава крови вообще. Свекольный сок обладает прекрасными очистительными свойствами. Обычно достаточно 1 стакана свекольного сока 2 раза в день. Начинать прием сока свеклы следует в смеси с соком моркови, постепенно увеличивая долю содержания в смеси свекольного сока. Очень полезен сок свеклы женщинам, особенно в проблемные дни. В этот период сок рекомендуется пить большими порциями (50-100г) 2-3 раза в день. Смесь соков морковного и свекольного полезна, так как она обеспечивает высокое содержание фосфора и серы, с одной стороны, а калия и других щелочных элементов, с другой.